oliloli-newlife
  • Home
  • Dom
    • dom

      Dodatki do sypialni muszą mieć duszę

      dom

      Jak sprzątnąć całe mieszkanie i nie zwariować?

      dom

      Co na podłogę w pokoju dziecka?

      dom

      Jeden dodatek odmieni każde wnętrze

      dom

      Jak wybrać łóżeczko niemowlęce?

  • DIY
    • DIY

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      DIY

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      DIY

      Nowe życie starych butów

      DIY

      Świąteczne lampiony ze słoików

      DIY

      Cudowne mydełko na prezent, zrób je sama!

  • Dziecko
    • kreatywnie książki i gry wyprawka zabawa i nauka All
      Do pobrania

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Bez kategorii

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      Bez kategorii

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      Bez kategorii

      Woda i mróz, 3 proste eksperymenty

      książki i gry

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      książki i gry

      Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

      książki i gry

      Czym zająć bardzo energiczne dziecko

      książki i gry

      LEGO to nie tylko klocki

      wyprawka

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

      zabawa i nauka

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      zabawa i nauka

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      zabawa i nauka

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      zabawa i nauka

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

      Dziecko

      Najciekawsze tematycznie obozy i kolonie dla młodzieży

      Dziecko

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      Dziecko

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      Dziecko

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

  • Mama
    • aliexpress
    • ciąża
    • moda i uroda
    • przemyślenia
    • relax
  • Podróże
    • Europa
    • porady
    • sprawdzone
  • Kuchnia
    • dla dzieci
    • książki
    • przepisy
    • rady
  • Do pobrania
    • listy “to do”
      • listy “to do”

        Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

        listy “to do”

        Lista 50 rzeczy do zrobienia z dzieckiem zimą

        listy “to do”

        Lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem latem

        listy “to do”

        Lista 30 rzeczy do zrobienia wiosną z dzieckiem

        listy “to do”

        Magiczny grudzień: lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem

    • plakaty
    • karty do zdjęć
    • dodatki
  • O nas
  • Akcje
  • Współpraca
  • Polityka prywatności

oliloli-newlife

  • Home
  • Dom
    • dom

      Dodatki do sypialni muszą mieć duszę

      dom

      Jak sprzątnąć całe mieszkanie i nie zwariować?

      dom

      Co na podłogę w pokoju dziecka?

      dom

      Jeden dodatek odmieni każde wnętrze

      dom

      Jak wybrać łóżeczko niemowlęce?

  • DIY
    • DIY

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      DIY

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      DIY

      Nowe życie starych butów

      DIY

      Świąteczne lampiony ze słoików

      DIY

      Cudowne mydełko na prezent, zrób je sama!

  • Dziecko
    • kreatywnie książki i gry wyprawka zabawa i nauka All
      Do pobrania

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Bez kategorii

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      Bez kategorii

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      Bez kategorii

      Woda i mróz, 3 proste eksperymenty

      książki i gry

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      książki i gry

      Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

      książki i gry

      Czym zająć bardzo energiczne dziecko

      książki i gry

      LEGO to nie tylko klocki

      wyprawka

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

      zabawa i nauka

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      zabawa i nauka

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      zabawa i nauka

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      zabawa i nauka

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

      Dziecko

      Najciekawsze tematycznie obozy i kolonie dla młodzieży

      Dziecko

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      Dziecko

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      Dziecko

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

  • Mama
    • aliexpress
    • ciąża
    • moda i uroda
    • przemyślenia
    • relax
  • Podróże
    • Europa
    • porady
    • sprawdzone
  • Kuchnia
    • dla dzieci
    • książki
    • przepisy
    • rady
  • Do pobrania
    • listy “to do”
      • listy “to do”

        Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

        listy “to do”

        Lista 50 rzeczy do zrobienia z dzieckiem zimą

        listy “to do”

        Lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem latem

        listy “to do”

        Lista 30 rzeczy do zrobienia wiosną z dzieckiem

        listy “to do”

        Magiczny grudzień: lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem

    • plakaty
    • karty do zdjęć
    • dodatki
Bez kategorii

Rozstępy w ciąży, jak im zaradzić?

by Oli Loli New Life 10 października 2016
written by Oli Loli New Life 10 października 2016
Rozstępy w ciąży to problem
większości przyszłych mam. Najczęściej pojawiają się na
brzuchu i piersiach ale także udach i pośladkach. Jak zapobiegać
powstawaniu tych ciążowych pamiątek?

Przyczyny powstawania

Kobieta w ciąży jest szczególnie
narażona na pojawienie się rozstępów. Hormony szaleją, dieta
niekoniecznie jest właściwa (choć w tej materii jest coraz
lepiej), szybki przyrost masy ciała i rozciąganie się skóry
powoduje, że powstają na niej szpecące linie. Problem rozstępów
może dotykać nawet 90% ciężarnych, dlatego warto pomyśleć o nim
zdecydowanie wcześniej – nie w momencie, gdy już się pojawią.
Hormony odgrywają tutaj dość istotną
rolę; doprowadzają do sporego zamieszania w organizmie przyszłej
mamy. Zwiększający się poziom kortyzolu we krwi prowadzi do
upośledzenia funkcji komórek odpowiedzialnych za syntezę kolagenu
i elastyny. Dlaczego są tak ważne? To właśnie one trzymają skórę
“do kupy” – a w ciąży podczas szybkiego naciągania się
skóry, są zrywane.
Istotną przyczyną powstawania
rozstępów jest także dieta uboga w mikro i makroelementy.
Powinniśmy zwrócić uwagę na przyjmowanie odpowiednich dawek
cynku, krzemu i produktów bogatych w witaminę E. Wpłyną one nie
tylko na prawidłowy rozwój maluszka ale także samopoczucie i
wygląd mamy. Te trzy składniki znajdziecie w mięsie, podrobach,
kaszy gryczanej, jajach, pestkach dyni czy orzechach.

Zapobiegaj

Rozstępom można zapobiegać jeszcze
przed zajściem w ciążę uprawiając sport i dobrze się
odżywiając. Regularna aktywność fizyczna sprawia, że skóra jest
bardziej elastyczna i odporna na uszkodzenia. Niestety, nie ma co się
oszukiwać, nawet najbardziej wysportowana kobieta może paść
ofiarą rozstępów w ciąży. Warto zwrócić uwagę czy skóra nie
jest przesuszona, nawilżać ją tak często jak to konieczne
(obowiązkowo po kąpieli!). Pierwsze niepokojące objawy można
zauważyć około 5 miesiąca ciąży, gdy skóra na brzuchu i
biodrach zaczyna swędzieć. To ostatni moment, kiedy jeszcze mamy
szansę zapobiec tym niechcianym pamiątkom. 
Sprawdzonym sposobem zapobiegającym
powstawaniu rozstępów jest także masaż ciała zwykłą oliwą z
oliwek lub olejkiem do pielęgnacji niemowląt. Pamiętaj jednak, że
skóra w ciąży jest bardzo delikatna i jeśli wcześniej nie
stosowałaś masaży, to możesz ją uszkodzić. 

Kosmetyki do
zadań specjalnych

Coraz więcej firm oferuje specjalne
linie kosmetyków dla kobiet w ciąży. Pośród nich można znaleźć
kremy, balsamy, olejki i oliwki. Zazwyczaj są to preparaty
ujędrniające ale także odbudowujące osłabione włóka. Kosmetyki
te zawierają składniki, które pobudzają produkcję kolagenu i
elastyny, a dodatkowo obkurczają naczynia krwionośne. Zanim jednak
zdecydujesz się na wybór konkretnego kosmetyku, dokładnie
przeczytaj ulotkę, gdyż wiele z nich można zacząć używać
dopiero od około czwartego miesiąca ciąży, a część jest
zabroniona w trakcie karmienia piersią.
Na rynku jest sporo  kosmetyków, na które warto zwrócić uwagę i przetestować na własnej skórze. Ja od pewnego czasu używam kremu i olejku Mamas, z których jestem bardzo zadowolona. Skład olejku został skomponowany tak, by nie tylko zapobiegać rozstępom ale zmniejszać widoczność już istniejących. Łącznie z kremem to zestaw idealny, który warto mieć w swojej kosmetyczce. Oba produkty ładnie pachną i szybko się wchłaniają nie pozostawiając tłustej warstwy na ciele. 
Olejek stosuję po kąpieli, a krem rano gdy wstanę z łóżka – dzięki temu delikatny zapach preparatu (i jego działanie!) jest cały dzień ze mną. Po około 1,5 miesiąca stosowania moja skóra nadal jest delikatna w dotyku i miękka – mam porównanie z pierwszej ciąży, gdy czułam ciągle uczucie ściągania. Nie pamiętam jakich używałam wówczas preparatów ale teraz widzę, że nie były trafione.

ciążadla mamykosmetykiporady
0 comment
0
FacebookPinterestWhatsappTelegramEmail
Oli Loli New Life

previous post
Upominki dla młodej mamy i maluszka
next post
Rok w przedszkolu, nasz totalny hit!

Related Articles

Restauracja tylko dla dorosłych, czy ma to sens?

Najciekawsze tematycznie obozy i kolonie dla młodzieży

Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić...

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

O mnie

Jestem Paulina i witam Cię w moim wirtualnym domu. Poczęstuję ciastem, stworzymy coś kreatywnego z dzieciakami, poczytamy książki, a na koniec pogadamy o podróżach i życiu. Zajrzysz jeszcze?

tu nas znajdziesz

Facebook Instagram Pinterest

Czytelnia

  • Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

  • Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

  • Czym zająć bardzo energiczne dziecko

  • LEGO to nie tylko klocki

Szukasz czegoś?

Archiwum

Popularne

  • 1

    Jajko po wiedeńsku czy w koszulce? Naucz się gotować jajka na 4 nietypowe sposoby!

  • 2

    Najciekawsze tematycznie obozy i kolonie dla młodzieży

  • 3

    33 Wielkanocne dekoracje do zrobienia z dziećmi

  • 4

    Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

  • 5

    Halloween: 40 pomysłów na przekąski

  • 6

    13 kartek Wielkanocnych, które zrobisz z dzieckiem

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Zostań z nami

Facebook Instagram Pinterest
Footer Logo

@2018 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign

oliloli-newlife
  • Home
  • Dom
    • dom

      Dodatki do sypialni muszą mieć duszę

      dom

      Jak sprzątnąć całe mieszkanie i nie zwariować?

      dom

      Co na podłogę w pokoju dziecka?

      dom

      Jeden dodatek odmieni każde wnętrze

      dom

      Jak wybrać łóżeczko niemowlęce?

  • DIY
    • DIY

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      DIY

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      DIY

      Nowe życie starych butów

      DIY

      Świąteczne lampiony ze słoików

      DIY

      Cudowne mydełko na prezent, zrób je sama!

  • Dziecko
    • kreatywnie książki i gry wyprawka zabawa i nauka All
      Do pobrania

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Bez kategorii

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      Bez kategorii

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      Bez kategorii

      Woda i mróz, 3 proste eksperymenty

      książki i gry

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      książki i gry

      Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

      książki i gry

      Czym zająć bardzo energiczne dziecko

      książki i gry

      LEGO to nie tylko klocki

      wyprawka

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

      zabawa i nauka

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      zabawa i nauka

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      zabawa i nauka

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      zabawa i nauka

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

      Dziecko

      Najciekawsze tematycznie obozy i kolonie dla młodzieży

      Dziecko

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      Dziecko

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      Dziecko

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

  • Mama
    • aliexpress
    • ciąża
    • moda i uroda
    • przemyślenia
    • relax
  • Podróże
    • Europa
    • porady
    • sprawdzone
  • Kuchnia
    • dla dzieci
    • książki
    • przepisy
    • rady
  • Do pobrania
    • listy “to do”
      • listy “to do”

        Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

        listy “to do”

        Lista 50 rzeczy do zrobienia z dzieckiem zimą

        listy “to do”

        Lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem latem

        listy “to do”

        Lista 30 rzeczy do zrobienia wiosną z dzieckiem

        listy “to do”

        Magiczny grudzień: lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem

    • plakaty
    • karty do zdjęć
    • dodatki
@2018 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign