Gdy w moje ręce trafił bakłażan nie za bardzo wiedziałam co z nim zrobić. Doszłam jednak do wniosku, że potraktuję go podobnie jak cukinię i podam nadziany jakimś ciekawym, bezmięsnym farszem. Bałam się jednak, że będzie nudno i szaro na talerzu więc po przeszukaniu lodówki znalazłam kilka ciekawych dodatków. Ich połączenie sprawiło, że obiad był nie tylko pyszny ale i kolorowy!
Nadziewany bakłażan
Potrzebne składniki:
- 2 bakłażany
- pół szklanki kaszy jęczmiennej
- szklanka dyni pokrojonej w kostkę (u mnie Hokkaido)
- duża garść jarmużu
- kawałek pora (5-6cm)
- 1 czerwona cebula
- ząbek czosnku
- odrobina oliwy z oliwek
- sól i pieprz
- 2 łyżki sosu sojowego
- papryka słodka
Sposób przygotowania:
- Dynię umyj i pokrój w kostkę, a następnie skrop odrobiną oliwy, posyp solą i tymiankiem a potem ułóż na blasze wyłożonej folią aluminiową.
- Bakłażany przekrój na pół, ponacinaj miąższ wewnątrz (uważaj żeby nie uszkodzić skórki), posyp delikatnie solą i wstaw razem z dynią do piekarnika.
- Wstaw kaszę do gotowania.
- Gdy dynia zmięknie na patelnię wlej 2 łyżki oliwy i podsmaż na niej pokrojoną w kostkę cebulę oraz por (pokrojony w talarki, paski, jak wolisz), a następnie dodaj ugotowaną kaszę i upieczoną dynię oraz miąższ ze środka bakłażana.
- Całość dopraw solą pieprzem, sosem sojowym i papryką a następnie duś około 5 minut. Po tym czasie przełóż farsz do łódeczek z bakłażana.
- Zapiekaj w piekarniku około 15 minut. Na koniec możesz posypać parmezanem.
13 komentarzy
Wygląda przepysznie, ciekawy blog:) i ja tu nie byłam jeszcze?
wyglada przepysznie z checia wyproboje
Nigdy nie miałem okazji spróbować bakłażanu, aczkolwiek zawsze chciałem. U mnie w domu się tego typu rzeczy niestety nie je. Ale kto wie, może z twoim przepisem uda mi się namówić mamę, bo wygląda to przepysznie i prosto w wykonaniu! Pozdrawiam 😉
Oh! Wygląda i pewnie smakuje znakomicie!
wow this post is surely making me hungry dear thanks for sharing..
https://clicknorder.pk online shopping in pakistan
No to już wiem, co dzisiaj będziemy jeść na obiad. Mniam!
Wygląda apetycznie i zdrowo <3
Wygląda przepysznie! A do obiadu jeszcze tyle czasu…
Od jakiegoś czasu nie jem mięsa, więc takie pomysły są na wagę złota. Dziękuję Ci bardzo. Kreatywność w kuchni zawsze mile widziana, aby nie popaść w rutynę, czego szczerze nie lubię.
Pozdrawiam
Karina z https://www.facebook.com/jakbycszczesliwyszym
Bakłażan, smaczny i zdrowy, uwielbiamy go, a przepis chętnie wykorzystam. 🙂
Same moje ulubione składniki. Nigdy ich nie połączyłam w takiej konfiguracji, ale juz wiem, że wyjdzie coś pysznego! Dzięki, Kochana, za kolejną inspirację kulinarną!
Ale apetycznie to wygląda 🙂
Nie lubie bakłażana , ale z przepisu na cukinię chętnie skorzystam
Prostota, elegancja i zapewne nietuzinkowy smak. 😉