Przekąski dla maluszka

Wybór przekąsek dla małego dziecka to wbrew pozorom wielkie wyzwanie! Osobiście staram się jak najczęściej proponować warzywa i owoce ale Gabryś nie zawsze chce po nie sięgać; zwłaszcza gdy Oliwier w tym czasie zajada się chrupkami czy jakimś waflem. Jak więc znaleźć przekąski dla malucha, które będą jednocześnie nieco słodkie, ale także zdrowe?

Czytaj!
Reklamy i sklepowe reklamy proponują nam codziennie super sok dla dziecka, super chrupki czy batoniki i mega zdrowy jogurt bez cukru. Często jednak substancje, których chcemy unikać zastępowane są innymi – także niekoniecznie dobrymi. Przed zakupem przekąski dla malucha koniecznie zapoznaj się ze składem produktu lub zapytaj o niego na forum. Dzisiaj wiele matek potrafi rozszyfrowywać skomplikowane oznaczenia na etykietach produktów pozornie najlepszych dla dzieci. Ja wyznaję zasadę: im krótszy skład, tym lepiej!

Posiłek poza domem
Często wychodząc na miasto nie mamy możliwości zapewnić dziecku konkretnego posiłku, który można byłoby wygodnie podać maluchowi. Najwygodniejszą formą są saszetki! Nawet Oliwier uwielbia zabierać do szkoły mus owocowy w saszetce, co jest szybką i wartościową przekąską. Gabryś natomiast bardzo jest chętny zjeść coś w takiej formie na placu zabaw, podczas wycieczki na miasto czy w trasie. Saszetki są wygodne i po opróżnieniu zajmują tyle miejsca, co nic. W tej formie bardzo popularne są właśnie musy owocowe i mało kto wie, że w saszetce możemy także kupić pyszny obiad. Puree owocowo-warzywne bio, po które najczęściej sięgamy jest nie tylko pyszne ale także posiada świetną szatę graficzną (każdy produkt, każdy smak ma swoją własną grafikę i kolor.) Musy bio nie zawierają żadnych sztucznych aromatów, barwników i konserwantów; nie znajdziesz w nich także popularnych alergenów i dodatków takich jak sól, woda czy cukier.

Daj ciasteczko
Nie oszukujmy się; każde małe dziecko (nawet jeśli się przed tym bronisz) prędzej czy później zje jakieś ciastko. U nas kłopot polega na tym, że gdy Oliwier je, Gabryś zaraz się dopomina o swoją porcję – podczas odmowy muszę liczyć się z płaczem i ciąganiem ubrania. Po co stresować siebie i dzieci, skoro można sięgnąć po produkty wartościowe, pyszne i zdrowe. Urocze ciasteczka z postaciami z Ulicy Sezamkowej to strzał w dziesiątkę; najwyższej jakości składniki z organicznych upraw gwarantują doskonały smak. Kokos, miód, amarantus czy kakao bardzo mnie przekonują i smakują mnie samej! Muszę się pilnować żeby nie podjadać chłopakom tych pyszności.

Suchar inaczej
Noooo to jest moje najbardziej zaskakujące odkrycie! Owoce i warzywa z najwyższej jakości ekologicznych upraw liofilizowane i podane w formie małych sucharków. Liofilizacja to suszenie po zamrożeniu z zastosowaniem obniżonego ciśnienia. Żywność poddana temu procesowi jest suszona do momentu, gdy utraci 70 do 90% wody ale zachowuje 100% smaku i zapachu! Do stworzenia przekąsek użyto tylko i wyłącznie warzyw i owoców, czasem dodatków (typu wanilia czy kakao) – nic więcej! Musisz kupić choć jedno opakowanie by posmakować tej bomby aromatów!

Niby nie dobre, a jednak
Czytałam kiedyś artykuł mówiący o tym, że tradycyjne wafle ryżowe nie są dobrą przekąską dla dzieci. Znalazłam jednak ich odpowiednik dla maluchów, który składa się tylko z wartościowych składników, bez dodatku soli czy cukru w żadnej postaci. Fajne, małe talarki idealne w małe rączki świetnie się u nas sprawdzają jako przekąska gdy zabraknie świeżych owoców. Ryż pełnoziarnisty prasowany z sokiem owocowym to słodki kąsek nawet dla największego łasucha – cała nasza rodzina zajada się bananowymi talarkami Organix. Podobnie jest z herbatnikami; niby ich skład jest prosty, a też się ich nie poleca – nooooo chyba, że to przystosowane dla dzieci krążki z organicznych składników. Dosładzane sproszkowanymi owocami, bez barwników i sztucznych aromatów herbatniki finger foods świetnie się sprawdzają jako łapówka podczas podróży (gdy maluch zaczyna znudzony marudzić mamy na niego haka 😉 ). Herbatniki są delikatne i pyszne, nie za słodkie, przeznaczone już dla maluchów od 7miesięcy. Te zdrowie alternatywy to świetna opcja, jeśli nie chcesz rezygnować z popularnej formy wafli ryżowych i herbatników.

Pomyśl mamo
Będąc mamą każdego dnia stawiane są przed Tobą wyzwania, a jednym z ważniejszych jest żywienie własnego dziecka. Wybór odpowiednich produktów i ich formy to nie lada zadanie! Podczas gdy reklamy bombardują nas szaloną ilością informacji, warto się od nich odciąć i poszukać jedzenia i przekąsek wysokiej jakości na własną rękę. Nie obejdzie się bez analizowania składów, czytania opinii i informacji – chyba jednak warto poświęcić ten czas na edukację własną, a potem dać dziecku to, co najlepsze.