oliloli-newlife
  • Home
  • Dom
    • dom

      Dodatki do sypialni muszą mieć duszę

      dom

      Jak sprzątnąć całe mieszkanie i nie zwariować?

      dom

      Co na podłogę w pokoju dziecka?

      dom

      Jeden dodatek odmieni każde wnętrze

      dom

      Jak wybrać łóżeczko niemowlęce?

  • DIY
    • DIY

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      DIY

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      DIY

      Nowe życie starych butów

      DIY

      Świąteczne lampiony ze słoików

      DIY

      Cudowne mydełko na prezent, zrób je sama!

  • Dziecko
    • kreatywnie książki i gry wyprawka zabawa i nauka All
      Do pobrania

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Bez kategorii

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      Bez kategorii

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      Bez kategorii

      Woda i mróz, 3 proste eksperymenty

      książki i gry

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      książki i gry

      Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

      książki i gry

      Czym zająć bardzo energiczne dziecko

      książki i gry

      LEGO to nie tylko klocki

      wyprawka

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

      zabawa i nauka

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      zabawa i nauka

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      zabawa i nauka

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      zabawa i nauka

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

      Dziecko

      Najciekawsze tematycznie obozy i kolonie dla młodzieży

      Dziecko

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      Dziecko

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      Dziecko

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

  • Mama
    • aliexpress
    • ciąża
    • moda i uroda
    • przemyślenia
    • relax
  • Podróże
    • Europa
    • porady
    • sprawdzone
  • Kuchnia
    • dla dzieci
    • książki
    • przepisy
    • rady
  • Do pobrania
    • listy “to do”
      • listy “to do”

        Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

        listy “to do”

        Lista 50 rzeczy do zrobienia z dzieckiem zimą

        listy “to do”

        Lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem latem

        listy “to do”

        Lista 30 rzeczy do zrobienia wiosną z dzieckiem

        listy “to do”

        Magiczny grudzień: lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem

    • plakaty
    • karty do zdjęć
    • dodatki
  • O nas
  • Akcje
  • Współpraca
  • Polityka prywatności

oliloli-newlife

  • Home
  • Dom
    • dom

      Dodatki do sypialni muszą mieć duszę

      dom

      Jak sprzątnąć całe mieszkanie i nie zwariować?

      dom

      Co na podłogę w pokoju dziecka?

      dom

      Jeden dodatek odmieni każde wnętrze

      dom

      Jak wybrać łóżeczko niemowlęce?

  • DIY
    • DIY

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      DIY

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      DIY

      Nowe życie starych butów

      DIY

      Świąteczne lampiony ze słoików

      DIY

      Cudowne mydełko na prezent, zrób je sama!

  • Dziecko
    • kreatywnie książki i gry wyprawka zabawa i nauka All
      Do pobrania

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Bez kategorii

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      Bez kategorii

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      Bez kategorii

      Woda i mróz, 3 proste eksperymenty

      książki i gry

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      książki i gry

      Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

      książki i gry

      Czym zająć bardzo energiczne dziecko

      książki i gry

      LEGO to nie tylko klocki

      wyprawka

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

      zabawa i nauka

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      zabawa i nauka

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      zabawa i nauka

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      zabawa i nauka

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

      Dziecko

      Najciekawsze tematycznie obozy i kolonie dla młodzieży

      Dziecko

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      Dziecko

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      Dziecko

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

  • Mama
    • aliexpress
    • ciąża
    • moda i uroda
    • przemyślenia
    • relax
  • Podróże
    • Europa
    • porady
    • sprawdzone
  • Kuchnia
    • dla dzieci
    • książki
    • przepisy
    • rady
  • Do pobrania
    • listy “to do”
      • listy “to do”

        Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

        listy “to do”

        Lista 50 rzeczy do zrobienia z dzieckiem zimą

        listy “to do”

        Lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem latem

        listy “to do”

        Lista 30 rzeczy do zrobienia wiosną z dzieckiem

        listy “to do”

        Magiczny grudzień: lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem

    • plakaty
    • karty do zdjęć
    • dodatki
Mamamoda i uroda

Zrób coś dla siebie

by Oli Loli New Life 10 maja 2019
written by Oli Loli New Life 10 maja 2019

Każda kobieta potrzebuje chwili dla siebie; nawet jeśli jest mamą. Oj tak – my matki często nie widzimy świata poza swoimi dziećmi, domem, potrzebami członków rodziny – same zostajemy na szarym końcu. Pamiętaj jednak, że szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko, a jednym z czynników naszego zadowolenia z siebie niewątpliwie jest wygląd. Łap swój nowy plan dnia.

Dzień dobry!

Gdy wstaniesz na dobry dzień wypij szklankę letniej wody, która pobudzi Twój organizm do pracy. Jeśli nie przepadasz za samą wodą dodaj do niej listek mięty, kilka kropel soku z cytryny lub limonki, albo plasterek imbiru. Latem możesz dorzucić przekrojoną truskawkę, która nada fajnego owocowego posmaku.

Jeśli tylko znajdziesz chwilę (a wystarczy ci kilkanaście minut) zrób kilka przysiadów, pajacyków czy pełen plan treningowy swojej ulubionej trenerki – dla początkujących też znajdziesz filmiki na youtube! Szybki prysznic i poranna toaleta to podstawa. Pod makijaż nałóż krem wybielający, który nie tylko zabezpieczy Twoją skórę, ale także wyrówna jej koloryt i wygładzi i nawilży. Po 4 tygodniach regularnego stosowania zauważysz, że przebarwienia zdecydowanie wyblakły lub nawet zniknęły. Ja osobiście używam tylko lekkiego pudru, nie nakładam na twarz zbyt wielkiej warstwy kosmetyków, ale bez tuszu na rzęsach nie ruszę się z domu. Puder bambusowy to totalny hit! Jeden z moich ulubionych kosmetyków (i to od pierwszego użycia!) Przeznaczony jest dla cery tłustej i mieszanej, z problemem nadmiernej produkcji sebum (to o mnie). Mat it up idealnie matuje, delikatnie wygładza i nadaje skórze lekką poświatę – to wszystko dzięki zawartości krzemionki. Puder bambusowy jest świetną alternatywą dla pudrów mineralnych; jest delikatny i nie podrażnia skóry, w 100% roślinny. No a jak tusz to tylko Rimmel bo świetnie podkreśla kolor, a nawet sprawia, że rzęsy po codziennej aplikacji stają się ciemniejsze. Jeśli na co dzień się nie malujesz, to może skusi Cię apetyczna paleta Makeup Revolution z zestawem idealnie delikatnych kolorów – w sam raz by nadać oku nieco blasku i poczuć się… pięknie nawet bez godziny stania w łazience. Przyznam Ci się bez bicia, że kupiłam ją właśnie ze względu na genialny wygląd – dopiero później analizowałam czy kolory do mnie pasują, czy mi odpowiadają (taka sroka ze mnie!).

Nie rezygnuj ze śniadania!

Szybka kawa i wyjście z domu – znasz to, prawda? To strzał w kolano (sprawdzałam na sobie)! Nigdy nie wychodź z domu głodna; spraw by śniadanie stało się częścią porannego rytuału. Po porannej aktywności i prysznicu, zanim zdążysz się do końca ogarnąć Twój żołądek i cały organizm będzie już pracował na najwyższych obrotach. Dodaj mu sił pożywnym śniadaniem i kolejną szklanką wody. Staraj się nie korzystać z żywności przetworzonej, zapycha ona żołądek, sprawia, że czujesz się najedzona – i faktycznie przez moment masz przypływ sił, a potem siła ta słabnie i bierze Cię głodowe ssanie.

Cały dzień w biegu

Tak, jestem mamą dwójki chłopców i cały dzień jestem w biegu – ale przed wyjściem nakładam na usta delikatną pomadkę by chociaż dobrze wyglądać w tej gonitwie. Przedszkole, spacer, plac zabaw, przedszkole, obiad, wyjście – i oczywiście każdy z chłopców chce czegoś innego. Można zwariować, choć z odpowiednim podejściem człowiek się wkręca w ten rollercoaster i jedzie razem z nim, a potem zatrzymuje wagoniki kolejki przy popołudniowej rutynie. Gdy moje dzieci bawią się w zaciszu własnych pokoików, albo chowają się w swojej bazie “norze” zbudowanej z fotela i kocyków ja zasiadam najwygodniej jak mogę i delektuję się aromatem ulubionej kawy, przeglądam czasopismo (choćby sprzed kilku miesięcy – ale wygrzebane z jakiejś półki), wybieram lekturę na wieczór. Ta krótka chwila, choćby 15 minut umożliwia mi złapanie oddechu, wyjście z rollercoastera i zwolnienie rytmu. Dzieci to czują; ten spokój, relaks – więc i one bez grymaszenia dołączają i wspólnie, spokojnie czytamy książeczkę, jemy kolację i debatujemy nad ilością piany w wannie. Czas! Znajdź po południu choćby te kilkanaście minut; gdy się wyciszysz od razu będzie Ci lepiej.

Gdy dzieci śpią

Gdy dzieci śpią zaczynam swój prywatny wieczorny rytuał. Dwa razy w tygodniu staram się wziąć dłuższą kąpiel – jeśli tylko masz w domu wannę, z całego serca polecam! Zwykle sięgam wtedy po sól do kąpieli, ręcznie robione fikuśne mydełka, kule kąpielowe lub… puder – to kolejny, niedawno odkryty przeze mnie hit. Puder do kąpieli o nieziemskim zapachu soczystej pomarańczy odpręża nie tylko moją skórę, ale i umysł. Marka Nacomi proponuje też inne warianty zapachowe więc z całego serducha polecam, bo to rewelacyjny produkt. Puder wsypujemy do wanny wypełnionej wodą i po chwili możemy się zanurzyć w gęstej, pachnącej pianie. Masło shea i oleje nawilżają i odżywiają skórę, dzięki czemu po kąpieli wyjdziesz totalnie zrelaksowana. Więcej informacji znajdziesz na stronie mojego ulubionego sklepu ezebra.pl – to właśnie tutaj robię największe zapasy kosmetyczne 🙂

Gdy dzieci śpią zaczynam swój prywatny wieczorny rytuał. Dwa razy w tygodniu staram się wziąć dłuższą kąpiel – jeśli tylko masz w domu wannę, z całego serca polecam! Zwykle sięgam wtedy po sól do kąpieli, ręcznie robione fikuśne mydełka, kule kąpielowe lub… puder – to kolejny, niedawno odkryty przeze mnie hit. Puder do kąpieli o nieziemskim zapachu soczystej pomarańczy odpręża nie tylko moją skórę, ale i umysł. Marka Nacomi proponuje też inne warianty zapachowe więc z całego serducha polecam, bo to rewelacyjny produkt. Puder wsypujemy do wanny wypełnionej wodą i po chwili możemy się zanurzyć w gęstej, pachnącej pianie. Masło shea i oleje nawilżają i odżywiają skórę, dzięki czemu po kąpieli wyjdziesz totalnie zrelaksowana. Więcej informacji znajdziesz na stronie mojego ulubionego sklepu ezebra.pl – to właśnie tutaj robię największe zapasy kosmetyczne 🙂

Po wieczornej kąpieli pamiętaj by nałożyć na twarz odpowiedni krem na noc lub serum. Ja od pewnego czasu stawiam na rozjaśnienie skóry, dlatego wybrałam serum Dermofoture z witaminą C. Naczytałam się wiele pozytywnych opinii o tym produkcie i jestem przekonana, że pomoże także mojej skórze. Witamina C działa antyoksydacyjnie, wspomaga ochronę przeciw promieniowaniu UV, poprawia stopień nawilżenia, a pozostałe składniki zawarte w serum łagodzą podrażnienia, nawilżają, poprawiają elastyczność i przyspieszają odnowę naskórka. Produkt jest bardzo wydajny, a cena adekwatna do jego jakości.

Wieczorem warto zadbać także o dłonie i stopy, zmęczone po całym dniu pracy. Bardzo zmęczona skóra będzie Ci wdzięczna za zastrzyk witamin np. odżywczym koncentratem. Specjalistyczny preparat nakładany regularnie intensywnie zregeneruje skórę, poprawi jej koloryt i elastyczność. Tu znowu korzystam z mocy witaminy C, która świetnie wpływa na nasz organizm nie tylko od wewnątrz, ale jak się okazuje z zewnątrz także. Wieczory staraj się spędzać jak lubisz; nie stój przy garach, praniu czy prasowaniu – możesz na te czynności znaleźć chwilę w ciągu dnia. Wieczorem poczytaj ulubione czasopismo, nową książkę, zainteresuj się jogą lub medytacją, albo po prostu obejrz z mężem jakiś fajny film.

Od czasu do czasu

Od czasu do czasu “zaproś” męża na kolację. Tak, tak dobrze widzisz 🙂 Zaproś go na kolację w zaciszu własnego domu; przygotuj coś łatwego co nada się do odgrzania, albo razem coś ugotujcie (wybierzcie łatwy i w miarę szybki przepis). Wspólna chwila dwójki dorosłych ludzi – w kuchni – nie przed telewizorem; może być zarówno zabawna, jak odprężająca. Będziecie mieli okazję porozmawiać w luźnej atmosferze i otworzyć się na (być może) nowe kulinarne doznania.
Do kolacji zasiądź w ulubionej sukience (broń Boże szlafroku czy pidżamie!), nie rób pełnego makijażu, ale podkreśl usta nieco ciemniejszą pomadką, a skórę skrop delikatnie perfumem. Ten wieczór ma być Wasz i raz na jakiś czas koniecznie skorzystajcie z takiej opcji bo świetnie nie tylko odpręża, ale także buduje relacje między partnerami.

kosmetykiuroda
6 komentarzy
0
FacebookPinterestWhatsappTelegramEmail
Oli Loli New Life

previous post
Dodatki do sypialni muszą mieć duszę
next post
5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent DIY

Related Articles

Restauracja tylko dla dorosłych, czy ma to sens?

Zakupy online – czy warto?

Jaki zegarek do biegania w 2020 roku?

6 komentarzy

Anna Kozakiewicz 16 czerwca 2019 - 23:17

och cudne te kosmetyki, ja tez musze zrobić coś dla siebie 🙂

Reply
Bookendorfina 17 czerwca 2019 - 06:00

Uwielbiam takie chwile wyrwane z pospiesznej codzienności tylko dla siebie, spokojny uśmiech dopieszczania książką, kosmetykiem, spacerem. 🙂

Reply
Bookendorfina 17 czerwca 2019 - 06:03

Ostatnio wielką radość i przyjemność sprawia mi kwadrans nauki dowolnego języka obcego, ciekawie jest poznawać coś nowego, doszukiwać się podobieństw, mieć poczucie, że choć drobnymi krokami, to jednak idę do przodu. 🙂

Reply
Gocha 17 czerwca 2019 - 07:52

Nie mam wanny od 14 lat niestety relaks jedynie w przydomowym basenie 🙂

Reply
Warsztat Podrozy 17 czerwca 2019 - 08:40

Ja tez nie wyobrażam sobie żeby wyjść rano bez śniadania ! Fajne sposoby na domowe spa !

Reply
tiffanie.pl 8 lipca 2019 - 12:48

Zakup nowych kosmetyków czy odpowiednio dobranej bielizny z pewnością poprawi humor każdej kobiecie. Warto zrobić czasem coś tylko dla siebie. Szczególnie, kiedy się jest mamą. Bo gdy mama jest szczęśliwa, to dzieci też będą szczęśliwe. 🙂

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

O mnie

Jestem Paulina i witam Cię w moim wirtualnym domu. Poczęstuję ciastem, stworzymy coś kreatywnego z dzieciakami, poczytamy książki, a na koniec pogadamy o podróżach i życiu. Zajrzysz jeszcze?

tu nas znajdziesz

Facebook Instagram Pinterest

Czytelnia

  • Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

  • Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

  • Czym zająć bardzo energiczne dziecko

  • LEGO to nie tylko klocki

Szukasz czegoś?

Archiwum

Popularne

  • 1

    Najciekawsze tematycznie obozy i kolonie dla młodzieży

  • 2

    33 Wielkanocne dekoracje do zrobienia z dziećmi

  • 3

    Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

  • 4

    Halloween: 40 pomysłów na przekąski

  • 5

    13 kartek Wielkanocnych, które zrobisz z dzieckiem

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Zostań z nami

Facebook Instagram Pinterest
Footer Logo

@2018 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign

oliloli-newlife
  • Home
  • Dom
    • dom

      Dodatki do sypialni muszą mieć duszę

      dom

      Jak sprzątnąć całe mieszkanie i nie zwariować?

      dom

      Co na podłogę w pokoju dziecka?

      dom

      Jeden dodatek odmieni każde wnętrze

      dom

      Jak wybrać łóżeczko niemowlęce?

  • DIY
    • DIY

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      DIY

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      DIY

      Nowe życie starych butów

      DIY

      Świąteczne lampiony ze słoików

      DIY

      Cudowne mydełko na prezent, zrób je sama!

  • Dziecko
    • kreatywnie książki i gry wyprawka zabawa i nauka All
      Do pobrania

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Bez kategorii

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      Bez kategorii

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      Bez kategorii

      Woda i mróz, 3 proste eksperymenty

      książki i gry

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      książki i gry

      Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

      książki i gry

      Czym zająć bardzo energiczne dziecko

      książki i gry

      LEGO to nie tylko klocki

      wyprawka

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

      zabawa i nauka

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      zabawa i nauka

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      zabawa i nauka

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      zabawa i nauka

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

      Dziecko

      Najciekawsze tematycznie obozy i kolonie dla młodzieży

      Dziecko

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      Dziecko

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      Dziecko

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

  • Mama
    • aliexpress
    • ciąża
    • moda i uroda
    • przemyślenia
    • relax
  • Podróże
    • Europa
    • porady
    • sprawdzone
  • Kuchnia
    • dla dzieci
    • książki
    • przepisy
    • rady
  • Do pobrania
    • listy “to do”
      • listy “to do”

        Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

        listy “to do”

        Lista 50 rzeczy do zrobienia z dzieckiem zimą

        listy “to do”

        Lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem latem

        listy “to do”

        Lista 30 rzeczy do zrobienia wiosną z dzieckiem

        listy “to do”

        Magiczny grudzień: lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem

    • plakaty
    • karty do zdjęć
    • dodatki
@2018 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign