oliloli-newlife
  • Home
  • Dom
    • dom

      Dodatki do sypialni muszą mieć duszę

      dom

      Jak sprzątnąć całe mieszkanie i nie zwariować?

      dom

      Co na podłogę w pokoju dziecka?

      dom

      Jeden dodatek odmieni każde wnętrze

      dom

      Jak wybrać łóżeczko niemowlęce?

  • DIY
    • DIY

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      DIY

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      DIY

      Nowe życie starych butów

      DIY

      Świąteczne lampiony ze słoików

      DIY

      Cudowne mydełko na prezent, zrób je sama!

  • Dziecko
    • kreatywnie książki i gry zabawa i nauka All
      Do pobrania

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Bez kategorii

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      Bez kategorii

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      Bez kategorii

      Woda i mróz, 3 proste eksperymenty

      książki i gry

      Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

      książki i gry

      Czym zająć bardzo energiczne dziecko

      książki i gry

      LEGO to nie tylko klocki

      książki i gry

      Pod choinkę podaruj książkę

      zabawa i nauka

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      zabawa i nauka

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      zabawa i nauka

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

      zabawa i nauka

      Życie w zamknięciu – jak zaplanować dzień w…

      Dziecko

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      Dziecko

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Dziecko

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      Dziecko

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

  • Mama
    • aliexpress
    • ciąża
    • moda i uroda
    • przemyślenia
    • relax
  • Podróże
    • Europa
    • porady
    • sprawdzone
  • Kuchnia
    • dla dzieci
    • książki
    • przepisy
    • rady
  • Do pobrania
    • listy “to do”
      • listy “to do”

        Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

        listy “to do”

        Lista 50 rzeczy do zrobienia z dzieckiem zimą

        listy “to do”

        Lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem latem

        listy “to do”

        Lista 30 rzeczy do zrobienia wiosną z dzieckiem

        listy “to do”

        Magiczny grudzień: lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem

    • plakaty
    • karty do zdjęć
    • dodatki
  • O nas
  • Akcje
  • Współpraca
  • Polityka prywatności

oliloli-newlife

  • Home
  • Dom
    • dom

      Dodatki do sypialni muszą mieć duszę

      dom

      Jak sprzątnąć całe mieszkanie i nie zwariować?

      dom

      Co na podłogę w pokoju dziecka?

      dom

      Jeden dodatek odmieni każde wnętrze

      dom

      Jak wybrać łóżeczko niemowlęce?

  • DIY
    • DIY

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      DIY

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      DIY

      Nowe życie starych butów

      DIY

      Świąteczne lampiony ze słoików

      DIY

      Cudowne mydełko na prezent, zrób je sama!

  • Dziecko
    • kreatywnie książki i gry zabawa i nauka All
      Do pobrania

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Bez kategorii

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      Bez kategorii

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      Bez kategorii

      Woda i mróz, 3 proste eksperymenty

      książki i gry

      Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

      książki i gry

      Czym zająć bardzo energiczne dziecko

      książki i gry

      LEGO to nie tylko klocki

      książki i gry

      Pod choinkę podaruj książkę

      zabawa i nauka

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      zabawa i nauka

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      zabawa i nauka

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

      zabawa i nauka

      Życie w zamknięciu – jak zaplanować dzień w…

      Dziecko

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      Dziecko

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Dziecko

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      Dziecko

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

  • Mama
    • aliexpress
    • ciąża
    • moda i uroda
    • przemyślenia
    • relax
  • Podróże
    • Europa
    • porady
    • sprawdzone
  • Kuchnia
    • dla dzieci
    • książki
    • przepisy
    • rady
  • Do pobrania
    • listy “to do”
      • listy “to do”

        Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

        listy “to do”

        Lista 50 rzeczy do zrobienia z dzieckiem zimą

        listy “to do”

        Lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem latem

        listy “to do”

        Lista 30 rzeczy do zrobienia wiosną z dzieckiem

        listy “to do”

        Magiczny grudzień: lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem

    • plakaty
    • karty do zdjęć
    • dodatki
Bez kategorii

Czerwona porzeczka na zimę

by Oli Loli New Life 9 sierpnia 2016
written by Oli Loli New Life 9 sierpnia 2016

Czerwona porzeczka to niepozorny krzaczek pochodzący z Europy Zachodniej. W jej nieco kwaskowatych owocach znajduję się takie składniki jak witamina C, A. B1, B2, B6, E, błonnik, betakaroten oraz potas, wapń, żelazo, magnez i inne. Uzupełnieniem tych składników są pektyny, czyli składnik błonnika redukujący poziom złego cholesterolu. Dodatkowo
pektyny zapobiegają miażdżycy, kamicy żółciowej, pomagają usuwać toksyny
z organizmu oraz zwalniają wchłanianie cukru do krwi w organizmie. Błonnik ma zbawienny wpływ na perystaltykę jelit, oczyszcza je z toksyn oraz dba o
ich prawidłowy rozwój.

Czerwona porzeczka na zimę
To szybkie do wykonania przetwory, które właściwie robią się same 🙂
Potrzebujemy:
  • 1 kg owoców czerwonej porzeczki
  • 10 czubatych łyżek cukru

Porzeczki myjemy i wsypujemy do miski, a następnie zasypać cukrem. Odstawiamy do momentu aż puszczą trochę soku (dosłownie trochę), a cukier się rozpuści. Słoiki należy wyparzyć i do jeszcze gorących włożyć porzeczki. Słoiki dokładnie zakręcamy i pasteryzujemy około 5 minut (najlepiej w piekarniku).

Tak przygotowane porzeczki są idealnym dodatkiem do ciasta czy jogurtu podczas zimowych wieczorów.

Czerwone porzeczki posiadają nie tylko właściwości zdrowotne,
lecz także pielęgnacyjne. Dzięki dużej zwartości pektyn kontrolują
poziom cukru i cholesterolu we krwi, a dzięki obecności polifenoli
łagodzą bóle menstruacyjne. Z kolei zawarte w czerwonych porzeczkach
witamina C, PP, żelazo i garbniki działają ściągająco, tonizująco i
antybakteryjnie, dlatego szczególnie poleca się je osobom zmagającym się
z cerą tłustą i trądzikową. Sprawdź, jakie są właściwości lecznicze i
pielęgnacyjne czerwonych porzeczek.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/czerwone-porzeczki-dobre-dla-zdrowia-jakie-witaminy-mineraly_41765.html

Czerwone porzeczki posiadają nie tylko właściwości zdrowotne,
lecz także pielęgnacyjne. Dzięki dużej zwartości pektyn kontrolują
poziom cukru i cholesterolu we krwi, a dzięki obecności polifenoli
łagodzą bóle menstruacyjne. Z kolei zawarte w czerwonych porzeczkach
witamina C, PP, żelazo i garbniki działają ściągająco, tonizująco i
antybakteryjnie, dlatego szczególnie poleca się je osobom zmagającym się
z cerą tłustą i trądzikową. Sprawdź, jakie są właściwości lecznicze i
pielęgnacyjne czerwonych porzeczek.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/czerwone-porzeczki-dobre-dla-zdrowia-jakie-witaminy-mineraly_41765.html

kuchniakulinariaowoceprzepis
2 komentarze
0
FacebookTwitterPinterestWhatsappTelegramEmail
Oli Loli New Life

previous post
Babaryba dla malucha
next post
Pij zielone, na zdrowie!

Related Articles

Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić...

Najlepsze filmy na wieczór we dwoje

Kulinarna podróż do Włoch

2 komentarze

Michal Flok 10 sierpnia 2016 - 14:29

Uwielbiam czerwone porzeczki, soki robię są pyszne z herbatka, ale spróbuję coś innego Monika Flok

Reply
modraszka 12 sierpnia 2016 - 18:08

Ach, ten kolor i smak… chyba na jesieni zasadzę więcej krzaczków… Herbata, jesienny wieczór, czerwona porzeczka…

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

O mnie

Jestem Paulina i witam Cię w moim wirtualnym domu. Poczęstuję ciastem, stworzymy coś kreatywnego z dzieciakami, poczytamy książki, a na koniec pogadamy o podróżach i życiu. Zajrzysz jeszcze?

tu nas znajdziesz

Facebook Instagram Pinterest

Czytelnia

  • Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

  • Czym zająć bardzo energiczne dziecko

  • LEGO to nie tylko klocki

  • Pod choinkę podaruj książkę

Szukasz czegoś?

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Archiwum

Zostań z nami

Facebook Instagram Pinterest

@2018 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign

oliloli-newlife
  • Home
  • Dom
    • dom

      Dodatki do sypialni muszą mieć duszę

      dom

      Jak sprzątnąć całe mieszkanie i nie zwariować?

      dom

      Co na podłogę w pokoju dziecka?

      dom

      Jeden dodatek odmieni każde wnętrze

      dom

      Jak wybrać łóżeczko niemowlęce?

  • DIY
    • DIY

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      DIY

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      DIY

      Nowe życie starych butów

      DIY

      Świąteczne lampiony ze słoików

      DIY

      Cudowne mydełko na prezent, zrób je sama!

  • Dziecko
    • kreatywnie książki i gry zabawa i nauka All
      Do pobrania

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Bez kategorii

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      Bez kategorii

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      Bez kategorii

      Woda i mróz, 3 proste eksperymenty

      książki i gry

      Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

      książki i gry

      Czym zająć bardzo energiczne dziecko

      książki i gry

      LEGO to nie tylko klocki

      książki i gry

      Pod choinkę podaruj książkę

      zabawa i nauka

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      zabawa i nauka

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      zabawa i nauka

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

      zabawa i nauka

      Życie w zamknięciu – jak zaplanować dzień w…

      Dziecko

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      Dziecko

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Dziecko

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      Dziecko

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

  • Mama
    • aliexpress
    • ciąża
    • moda i uroda
    • przemyślenia
    • relax
  • Podróże
    • Europa
    • porady
    • sprawdzone
  • Kuchnia
    • dla dzieci
    • książki
    • przepisy
    • rady
  • Do pobrania
    • listy “to do”
      • listy “to do”

        Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

        listy “to do”

        Lista 50 rzeczy do zrobienia z dzieckiem zimą

        listy “to do”

        Lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem latem

        listy “to do”

        Lista 30 rzeczy do zrobienia wiosną z dzieckiem

        listy “to do”

        Magiczny grudzień: lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem

    • plakaty
    • karty do zdjęć
    • dodatki
@2018 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign