oliloli-newlife
  • Home
  • Dom
    • dom

      Dodatki do sypialni muszą mieć duszę

      dom

      Jak sprzątnąć całe mieszkanie i nie zwariować?

      dom

      Co na podłogę w pokoju dziecka?

      dom

      Jeden dodatek odmieni każde wnętrze

      dom

      Jak wybrać łóżeczko niemowlęce?

  • DIY
    • DIY

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      DIY

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      DIY

      Nowe życie starych butów

      DIY

      Świąteczne lampiony ze słoików

      DIY

      Cudowne mydełko na prezent, zrób je sama!

  • Dziecko
    • kreatywnie książki i gry zabawa i nauka All
      Do pobrania

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Bez kategorii

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      Bez kategorii

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      Bez kategorii

      Woda i mróz, 3 proste eksperymenty

      książki i gry

      Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

      książki i gry

      Czym zająć bardzo energiczne dziecko

      książki i gry

      LEGO to nie tylko klocki

      książki i gry

      Pod choinkę podaruj książkę

      zabawa i nauka

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      zabawa i nauka

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      zabawa i nauka

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

      zabawa i nauka

      Życie w zamknięciu – jak zaplanować dzień w…

      Dziecko

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      Dziecko

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Dziecko

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      Dziecko

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

  • Mama
    • aliexpress
    • ciąża
    • moda i uroda
    • przemyślenia
    • relax
  • Podróże
    • Europa
    • porady
    • sprawdzone
  • Kuchnia
    • dla dzieci
    • książki
    • przepisy
    • rady
  • Do pobrania
    • listy “to do”
      • listy “to do”

        Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

        listy “to do”

        Lista 50 rzeczy do zrobienia z dzieckiem zimą

        listy “to do”

        Lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem latem

        listy “to do”

        Lista 30 rzeczy do zrobienia wiosną z dzieckiem

        listy “to do”

        Magiczny grudzień: lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem

    • plakaty
    • karty do zdjęć
    • dodatki
  • O nas
  • Akcje
  • Współpraca
  • Polityka prywatności

oliloli-newlife

  • Home
  • Dom
    • dom

      Dodatki do sypialni muszą mieć duszę

      dom

      Jak sprzątnąć całe mieszkanie i nie zwariować?

      dom

      Co na podłogę w pokoju dziecka?

      dom

      Jeden dodatek odmieni każde wnętrze

      dom

      Jak wybrać łóżeczko niemowlęce?

  • DIY
    • DIY

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      DIY

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      DIY

      Nowe życie starych butów

      DIY

      Świąteczne lampiony ze słoików

      DIY

      Cudowne mydełko na prezent, zrób je sama!

  • Dziecko
    • kreatywnie książki i gry zabawa i nauka All
      Do pobrania

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Bez kategorii

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      Bez kategorii

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      Bez kategorii

      Woda i mróz, 3 proste eksperymenty

      książki i gry

      Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

      książki i gry

      Czym zająć bardzo energiczne dziecko

      książki i gry

      LEGO to nie tylko klocki

      książki i gry

      Pod choinkę podaruj książkę

      zabawa i nauka

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      zabawa i nauka

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      zabawa i nauka

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

      zabawa i nauka

      Życie w zamknięciu – jak zaplanować dzień w…

      Dziecko

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      Dziecko

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Dziecko

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      Dziecko

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

  • Mama
    • aliexpress
    • ciąża
    • moda i uroda
    • przemyślenia
    • relax
  • Podróże
    • Europa
    • porady
    • sprawdzone
  • Kuchnia
    • dla dzieci
    • książki
    • przepisy
    • rady
  • Do pobrania
    • listy “to do”
      • listy “to do”

        Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

        listy “to do”

        Lista 50 rzeczy do zrobienia z dzieckiem zimą

        listy “to do”

        Lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem latem

        listy “to do”

        Lista 30 rzeczy do zrobienia wiosną z dzieckiem

        listy “to do”

        Magiczny grudzień: lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem

    • plakaty
    • karty do zdjęć
    • dodatki
Kuchniaprzepisy

Obłędne naleśniki z jarmużem

by Oli Loli New Life 23 stycznia 2018
written by Oli Loli New Life 23 stycznia 2018

Jarmuż to jedna z moich ulubionych roślin, która jest prawdziwą bombą witaminową. Sam w sobie nie robi szału, nie ma specyficznego smaku i właściwie Ślubny śmieje się, że to zielsko dla królików. Połączony z warzywami lub owocami potrafi zachwycać kolorem i właściwościami odżywczymi. Po odpowiednim doprawieniu jedzenie jarmużu stanie się nie tylko zdrowe ale także pyszne. Naleśniki z tą zieleniną to mój ostatni hit; mogłabym je robić codziennie! Pyszne są na ciepło ale dobrze smakują także na zimno jako składnik lunchboxa.

 Naleśniki z jarmużem

Korzystam od dawna z tego samego przepisu na naleśniki, które wychodzą cienkie, lekkie i pasują zarówno do dań wytrawnych jak i słodkich. Oryginał przepisu znajduje się na onet kuchnia
Składniki na naleśniki:
  • 1,5 szklanki wody mineralnej (może być lekko gazowana)
  • 1,5 szklanki mleka
  • 2 szklanki mąki
  • 2 jajka
  • szczypta soli

Składniki wrzucamy do dużej miski i miksujemy na jednolitą masę. Smażymy na odrobinie oliwy.

Składniki na farsz:

  • dwie garści jarmużu
  • 2 czerwone cebule
  • 2 duże marchewki
  • ząbek czosnku
  • odrobina oliwy
  • sól i pieprz
  • słodka papryka

Sposób przygotowania:

  1. Na odrobinie oliwy podsmaż pokrojoną w kosteczkę cebulę i czosnek.
  2. Marchewkę obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach, dodaj na patelnię i dolej odrobinę wody (1/4 szklanki)
  3. Jarmuż umyj i podrzyj liście, odrzuć zgrubiałe części – dodaj na patelnię i smaż na małym ogniu pod przykryciem około 5 minut
  4. Na koniec dopraw całość solą, pieprzem i papryką. Farsz jest gotowy gdy warzywa nieco zmiękną – ale nie rób z nich papki! Niech będą aldente.
  5. Farsz nakładaj na naleśniki i zawijaj jak tortillę. Smacznego!
kuchniaprzepiswege
12 komentarzy
0
FacebookTwitterPinterestWhatsappTelegramEmail
Oli Loli New Life

previous post
Książki jak malowane
next post
Jak to się robi? Genialna książka dla ciekawskich

Related Articles

Kulinarna podróż do Włoch

Szybkie i pyszne śniadanko dla dzieci i dorosłych

Pomysły na szybkie śniadanie

12 komentarzy

Maria S.-W. 23 stycznia 2018 - 21:56

Nigdy nie jadłam tego typu dania
Ale chętnie bym spróbowała takich naleśników

Reply
Ania 23 stycznia 2018 - 22:19

o rany 🙂 zawsze jak zamawiam danie gdzie jest jarmuż to proszę o wyjęcie 😉 Nie umiem sie przekonac, jest twardy i drapie w gardło 🙂

Reply
I&K W Domowym Zaciszu 23 stycznia 2018 - 22:41

wow, ale pyszności, zrobie na pewno

Reply
Bielecki.es 23 stycznia 2018 - 23:23

Takim świetnym daniom nigdy dość. 😉

Reply
Bezpieczny 24 stycznia 2018 - 06:49

Jarmuż… smak dzieciństwa 🙂 W naleśniku go jeszcze nie jadłem!

Reply
Karolina I Odnova 24 stycznia 2018 - 09:30

Przyznam, że jeszcze nie serwowałam naleśników z jarmużem swoim dzieciom. W najbliższym czasie wykorzystam ten przepis 😉

Reply
Pau Elegancka 24 stycznia 2018 - 21:01

Pysznie, zdrowo i kolorowo ?

Reply
TosiMama 24 stycznia 2018 - 21:11

A ja jeszcze nigdy nie jadałam jarmużu!

Reply
AgaMamaDusi 25 stycznia 2018 - 13:58

Tak sobie myślę że chyba jeszcze nigdy nie jadłam jarmużu… więc warto spróbować np w formie takich naleśników 🙂

Reply
Rebellious Anne 25 stycznia 2018 - 19:11

Ale pychotka! 🙂

Reply
Paula 7 kwietnia 2019 - 11:13

świetny przepis 🙂

Reply
Tamara 19 lipca 2019 - 13:36

totalnie moje smaki !

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

O mnie

Jestem Paulina i witam Cię w moim wirtualnym domu. Poczęstuję ciastem, stworzymy coś kreatywnego z dzieciakami, poczytamy książki, a na koniec pogadamy o podróżach i życiu. Zajrzysz jeszcze?

tu nas znajdziesz

Facebook Instagram Pinterest

Czytelnia

  • Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

  • Czym zająć bardzo energiczne dziecko

  • LEGO to nie tylko klocki

  • Pod choinkę podaruj książkę

Szukasz czegoś?

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Archiwum

Zostań z nami

Facebook Instagram Pinterest

@2018 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign

oliloli-newlife
  • Home
  • Dom
    • dom

      Dodatki do sypialni muszą mieć duszę

      dom

      Jak sprzątnąć całe mieszkanie i nie zwariować?

      dom

      Co na podłogę w pokoju dziecka?

      dom

      Jeden dodatek odmieni każde wnętrze

      dom

      Jak wybrać łóżeczko niemowlęce?

  • DIY
    • DIY

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      DIY

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      DIY

      Nowe życie starych butów

      DIY

      Świąteczne lampiony ze słoików

      DIY

      Cudowne mydełko na prezent, zrób je sama!

  • Dziecko
    • kreatywnie książki i gry zabawa i nauka All
      Do pobrania

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Bez kategorii

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      Bez kategorii

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      Bez kategorii

      Woda i mróz, 3 proste eksperymenty

      książki i gry

      Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

      książki i gry

      Czym zająć bardzo energiczne dziecko

      książki i gry

      LEGO to nie tylko klocki

      książki i gry

      Pod choinkę podaruj książkę

      zabawa i nauka

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      zabawa i nauka

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      zabawa i nauka

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

      zabawa i nauka

      Życie w zamknięciu – jak zaplanować dzień w…

      Dziecko

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      Dziecko

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Dziecko

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      Dziecko

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

  • Mama
    • aliexpress
    • ciąża
    • moda i uroda
    • przemyślenia
    • relax
  • Podróże
    • Europa
    • porady
    • sprawdzone
  • Kuchnia
    • dla dzieci
    • książki
    • przepisy
    • rady
  • Do pobrania
    • listy “to do”
      • listy “to do”

        Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

        listy “to do”

        Lista 50 rzeczy do zrobienia z dzieckiem zimą

        listy “to do”

        Lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem latem

        listy “to do”

        Lista 30 rzeczy do zrobienia wiosną z dzieckiem

        listy “to do”

        Magiczny grudzień: lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem

    • plakaty
    • karty do zdjęć
    • dodatki
@2018 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign