oliloli-newlife
  • Home
  • Dom
    • dom

      Dodatki do sypialni muszą mieć duszę

      dom

      Jak sprzątnąć całe mieszkanie i nie zwariować?

      dom

      Co na podłogę w pokoju dziecka?

      dom

      Jeden dodatek odmieni każde wnętrze

      dom

      Jak wybrać łóżeczko niemowlęce?

  • DIY
    • DIY

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      DIY

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      DIY

      Nowe życie starych butów

      DIY

      Świąteczne lampiony ze słoików

      DIY

      Cudowne mydełko na prezent, zrób je sama!

  • Dziecko
    • kreatywnie książki i gry wyprawka zabawa i nauka All
      Do pobrania

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Bez kategorii

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      Bez kategorii

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      Bez kategorii

      Woda i mróz, 3 proste eksperymenty

      książki i gry

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      książki i gry

      Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

      książki i gry

      Czym zająć bardzo energiczne dziecko

      książki i gry

      LEGO to nie tylko klocki

      wyprawka

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

      zabawa i nauka

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      zabawa i nauka

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      zabawa i nauka

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      zabawa i nauka

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

      Dziecko

      Najciekawsze tematycznie obozy i kolonie dla młodzieży

      Dziecko

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      Dziecko

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      Dziecko

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

  • Mama
    • aliexpress
    • ciąża
    • moda i uroda
    • przemyślenia
    • relax
  • Podróże
    • Europa
    • porady
    • sprawdzone
  • Kuchnia
    • dla dzieci
    • książki
    • przepisy
    • rady
  • Do pobrania
    • listy “to do”
      • listy “to do”

        Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

        listy “to do”

        Lista 50 rzeczy do zrobienia z dzieckiem zimą

        listy “to do”

        Lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem latem

        listy “to do”

        Lista 30 rzeczy do zrobienia wiosną z dzieckiem

        listy “to do”

        Magiczny grudzień: lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem

    • plakaty
    • karty do zdjęć
    • dodatki
  • O nas
  • Akcje
  • Współpraca
  • Polityka prywatności

oliloli-newlife

  • Home
  • Dom
    • dom

      Dodatki do sypialni muszą mieć duszę

      dom

      Jak sprzątnąć całe mieszkanie i nie zwariować?

      dom

      Co na podłogę w pokoju dziecka?

      dom

      Jeden dodatek odmieni każde wnętrze

      dom

      Jak wybrać łóżeczko niemowlęce?

  • DIY
    • DIY

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      DIY

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      DIY

      Nowe życie starych butów

      DIY

      Świąteczne lampiony ze słoików

      DIY

      Cudowne mydełko na prezent, zrób je sama!

  • Dziecko
    • kreatywnie książki i gry wyprawka zabawa i nauka All
      Do pobrania

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Bez kategorii

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      Bez kategorii

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      Bez kategorii

      Woda i mróz, 3 proste eksperymenty

      książki i gry

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      książki i gry

      Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

      książki i gry

      Czym zająć bardzo energiczne dziecko

      książki i gry

      LEGO to nie tylko klocki

      wyprawka

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

      zabawa i nauka

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      zabawa i nauka

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      zabawa i nauka

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      zabawa i nauka

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

      Dziecko

      Najciekawsze tematycznie obozy i kolonie dla młodzieży

      Dziecko

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      Dziecko

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      Dziecko

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

  • Mama
    • aliexpress
    • ciąża
    • moda i uroda
    • przemyślenia
    • relax
  • Podróże
    • Europa
    • porady
    • sprawdzone
  • Kuchnia
    • dla dzieci
    • książki
    • przepisy
    • rady
  • Do pobrania
    • listy “to do”
      • listy “to do”

        Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

        listy “to do”

        Lista 50 rzeczy do zrobienia z dzieckiem zimą

        listy “to do”

        Lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem latem

        listy “to do”

        Lista 30 rzeczy do zrobienia wiosną z dzieckiem

        listy “to do”

        Magiczny grudzień: lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem

    • plakaty
    • karty do zdjęć
    • dodatki
Bez kategorii

Mamo, miej tę moc, czyli Back to School

by Oli Loli New Life 30 sierpnia 2018
written by Oli Loli New Life 30 sierpnia 2018

Powrót dziecka do szkoły to nie tylko wyzwanie dla samego dziecka,
ale i dla rodziców. Ponowne wprowadzenie szkolnej rutyny po 2 miesiącach
wolnego to operacja wymagająca ogromnych pokładów cierpliwości i siły.
Nam samym po urlopie nie chce się ruszyć do pracy, a dziecku tym
bardziej ciężko wytłumaczyć, że po prostu trzeba. Mam dziś dla Ciebie
kilka patentów jak ruszyć siebie i mieć moc ruszyć także dzieciaki.

Wstawaj, szkoda dnia
Gdy
tylko zadzwoni budzik musisz się wspiąć na wyżyny swych możliwości i po
prostu wstać z łóżka. Budzik ustaw z lekkim zapasem i zaparz kawę lub
herbatę zanim obudzisz dzieci. Jeśli tylko masz możliwość wyjdź na
chwilę na balkon, taras lub do ogrodu – rześkie powietrze pobudzi Cię
lepiej niż solidny energetyk (tylko nie zapomnij się odpowiednio ubrać
bo o przeziębienie nie trudno!). Idealnie byłoby gdybyś mogła chwilę
posiedzieć na tym powietrzu – jeśli nie, leć budzić dzieci – zaraz
wejdziesz na wysokie obroty.

Jedz razem z dziećmi
Nic
nie daje takiej porcji energii jak porządne śniadanie. Postaraj się
jeść razem z dziećmi; jest w końcu mnóstwo pomysłów na posiłki, które
możesz przygotować hurtowo i zjeść razem z dzieciakami. Jajecznica,
omlet, tosty, pasty kanapkowe, pancakes – to wszystko nie zajmuje zbyt
wiele czasu, robi się w większej ilości bez problemu i raczej wszystkim
smakuje. Wierz mi; zmiana nawyku na szykowanie “hurtowego” śniadania
wyeliminowała u nas poranną gonitwę i stres, że już zaraz trzeba
wychodzić a my w proszku – a ja oczywiście głodna bo ogarnęłam dzieci, a
o sobie zapomniałam.

Zadbaj o kondycję
Kiedy
tylko jest okazja odprowadzaj dzieci do szkoły pieszo; nie bądź
taxi-mamą! Tym sposobem zadbasz nie tylko o dzieci, ale także o siebie.
Dorośli ciągle spędzają zbyt dużo czasu w domu, w aucie, siedząc –
zamiast na świeżym powietrzu. U nas panuje zasada: nie ma złej pogody,
jest tylko nieodpowiedni strój – trzymamy się tego i odprowadzamy do
szkoły nawet gdy Gabi jest przeziębiony (przeziębienie to nie choroba!),
nawet gdy pada deszcz (w końcu mamy folię na wózek, kalosze, parasolki
itd), nawet gdy wieje wiatr (czapki i chustki lub szaliki dają radę).
Dyskwalifikujemy tylko nieprzyjemne zestawienia typu deszcz+wiatr,
mróz+wiatr czy śnieżyca – wtedy, choć głównie ze względu na młodszego,
bierzemy auto.

Zejdź z kanapy!
Gdy
już odprawisz pociechę do szkoły nie siadaj na kanapie przed tv, zostaw
obiad (on na bank nie ucieknie, tak jak bałagan) i zrób coś dla siebie
samej. Nic Ci tak nie doda energii i nie zmotywuje jak własna aktywność
fizyczna; skakanka,
jogging, aerobic czy chociażby ciężarki – to banalnie proste
aktywności, które pozwolą Ci wyładować domowe stresy. Ja od dłuższego
czasu staram się więcej ruszać, czasem nawet uda mi się oćwiczyć przed
tv, ale zwykle Gabryś wkracza do “pomocy”. Tymczasem zainwestowałam w
duży steper i kilka innych gadżetów, które mogę wykorzystać przy
współpracy z dziećmi. Steper dzielę oczywiście z Gabrysiem – innej opcji on nie widzi, skakanki chłopcy mają swoje, trochę się kłócimy o ciężarki
więc chyba będę musiała z modeliny ukulać wersje dziecięce 😛 W
telefonie zainstalowałam licznik kroków, ustawiłam dzienny limit i …
codziennie go przekraczam więc się cieszę i myślę o podniesieniu
poprzeczki.

Takie to proste – wierz mi, znajdziesz tą
chwilę i choćby z dzieciakami u boku poruszaj się. Każdą aktywność można
obrócić w zabawę i cieszyć się sprawnością organizmu dłużej. Bo jeśli
jesteś mamą, to musisz mieć tę moc, zwłaszcza gdy dzieci wracają do
szkoły.

A Ty dbasz o swoją kondycję fizyczną?
Pilnujesz by nie tylko dzieci zjadły śniadanie, ale Ty także?

dla mamyporadyzdrowie
9 komentarzy
0
FacebookPinterestWhatsappTelegramEmail
Oli Loli New Life

previous post
Śniadanko dla przedszkolaka, na zdrowie!
next post
Pomysły na szybkie śniadanie

Related Articles

Restauracja tylko dla dorosłych, czy ma to sens?

Najciekawsze tematycznie obozy i kolonie dla młodzieży

Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić...

9 komentarzy

Taka Troche 4 września 2018 - 04:07

Nie wyobrażam sobie dnia bez śniadania 🙂 Jednak jak byłam dzieckiem nie lubiłam ich jeść 🙂

Reply
Beata Herbata 4 września 2018 - 06:27

Świetne pomysły! jedynie, że ja nie lubię za bardzo takich wczesnych śniadań i mój synek też nie bardzo… Poza tym wszystkie punkty zaczynam od dzisiaj stosować gdyż młody ruszył do zerówki, ehh

Reply
Mango Mania 4 września 2018 - 07:12

Aktywność fizyczna jest ważna i można w różny sposób się ruszać, a nie siedzieć przed tv…

Reply
WP 4 września 2018 - 07:36

U nas też początek szkoły i aktywność fizyczna żeby nie zwariować w tym kołowrotku

Reply
Sikoreczka 4 września 2018 - 08:46

z śniadaniami to mam problem. Hmm wiem, że powinnam je zjeść rano nim pójdę do pracy no ale 😀
Powodzenia dla wszystkich rodziców i dzieci w nowym roku szkolnym

Reply
Karolina Gie 4 września 2018 - 10:11

My od tego roku mamy zamiar wozić chłopaków na rowerach – oby pogoda jak najdłużej dopisywała 🙂

Reply
Atrakcje dla dzieci 4 września 2018 - 14:23

Warto próbować każdego sposobu 🙂

Reply
Koza domowa 11 września 2018 - 07:44

Fajny patent ze śniadaniem, faktycznie nie marnuje się w ten sposób czasu, a i ciało korzysta! Pozdrawiam, Kasia.

Reply
Galaktyka Muzyki 12 września 2018 - 07:07

Polecam poranny bieg/trucht. Człowiek po paru kilometrach czuje się prawdziwie obudzony i szczęśliwy. 🙂

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

O mnie

Jestem Paulina i witam Cię w moim wirtualnym domu. Poczęstuję ciastem, stworzymy coś kreatywnego z dzieciakami, poczytamy książki, a na koniec pogadamy o podróżach i życiu. Zajrzysz jeszcze?

tu nas znajdziesz

Facebook Instagram Pinterest

Czytelnia

  • Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

  • Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

  • Czym zająć bardzo energiczne dziecko

  • LEGO to nie tylko klocki

Szukasz czegoś?

Archiwum

Popularne

  • 1

    Jajko po wiedeńsku czy w koszulce? Naucz się gotować jajka na 4 nietypowe sposoby!

  • 2

    Najciekawsze tematycznie obozy i kolonie dla młodzieży

  • 3

    33 Wielkanocne dekoracje do zrobienia z dziećmi

  • 4

    Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

  • 5

    Halloween: 40 pomysłów na przekąski

  • 6

    13 kartek Wielkanocnych, które zrobisz z dzieckiem

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Zostań z nami

Facebook Instagram Pinterest
Footer Logo

@2018 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign

oliloli-newlife
  • Home
  • Dom
    • dom

      Dodatki do sypialni muszą mieć duszę

      dom

      Jak sprzątnąć całe mieszkanie i nie zwariować?

      dom

      Co na podłogę w pokoju dziecka?

      dom

      Jeden dodatek odmieni każde wnętrze

      dom

      Jak wybrać łóżeczko niemowlęce?

  • DIY
    • DIY

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      DIY

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      DIY

      Nowe życie starych butów

      DIY

      Świąteczne lampiony ze słoików

      DIY

      Cudowne mydełko na prezent, zrób je sama!

  • Dziecko
    • kreatywnie książki i gry wyprawka zabawa i nauka All
      Do pobrania

      Kolorowanki dla dzieci do pobrania i wydruku

      Bez kategorii

      5 pomysłów na DIY podczas długich zimowych wieczorów…

      Bez kategorii

      5 pomysłów na super łatwy i efektowny prezent…

      Bez kategorii

      Woda i mróz, 3 proste eksperymenty

      książki i gry

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      książki i gry

      Pomysły na upominki do kalendarza adwentowego

      książki i gry

      Czym zająć bardzo energiczne dziecko

      książki i gry

      LEGO to nie tylko klocki

      wyprawka

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

      zabawa i nauka

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      zabawa i nauka

      Jak wybrać rower dla dziecka? Na co zwrócić…

      zabawa i nauka

      Rysowanie symetryczne, karty do pobrania

      zabawa i nauka

      Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

      Dziecko

      Najciekawsze tematycznie obozy i kolonie dla młodzieży

      Dziecko

      Audiobajki Disneya – klasyka nie tylko dla najmłodszych

      Dziecko

      Nauka języka przez internet – czy ma sens?

      Dziecko

      Akcesoria do wózka dziecięcego przydatne podczas letnich spacerów

  • Mama
    • aliexpress
    • ciąża
    • moda i uroda
    • przemyślenia
    • relax
  • Podróże
    • Europa
    • porady
    • sprawdzone
  • Kuchnia
    • dla dzieci
    • książki
    • przepisy
    • rady
  • Do pobrania
    • listy “to do”
      • listy “to do”

        Milion pomysłów na zabawy z dzieckiem w domu

        listy “to do”

        Lista 50 rzeczy do zrobienia z dzieckiem zimą

        listy “to do”

        Lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem latem

        listy “to do”

        Lista 30 rzeczy do zrobienia wiosną z dzieckiem

        listy “to do”

        Magiczny grudzień: lista rzeczy do zrobienia z dzieckiem

    • plakaty
    • karty do zdjęć
    • dodatki
@2018 - PenciDesign. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign